Mevissenstr. 62b, 47803 Krefeld, Tel. 0 21 51 / 32 74 670 von 11:00 bis 17:00 Uhr
DOCTOR BEAT

Tanzen ist gut!

Warum es glücklich, gesund und schlau macht

2011 haben wir die Tanzschule gegründet und uns für den Namen "Doctor Beat" entschieden. Nicht nur, weil wir den Song und die Botschaft von Gloria Estefan mögen, sondern auch wegen der vielen positiven Effekte, die das Tanzen auf das Wohlbefinden hat. Viele Forscher sind überzeugt, dass Tanzen gesünder, glücklicher und sogar klüger macht. Hier nur fünf Beispiele: 1. Weil der Cortisolspiegel im Blut sinkt, hilft es gegen Stress. 2. Der Körper produziert Glückshormone. 3. Bewegung, Berührung und Musik trainieren das Gehirn. 4. Tanzen hilft, das Risiko von Demenz zu senken. 5. Tänzer sind beweglicher und reaktionsschneller. Einen interessanten Beitrag von Dr. med. Eckart von Hirschhausen zum Thema „Dance gegen Demenz“ gibt es hier zu lesen: Link. Und für Musikfreunde haben wir hier das Video zum Song „Dr. Beat“ aus 1984 hinterlegt (wir schreiben unseren Namen aber aus): Link.

Buchtipp

Tanzen macht uns also "gesünder, klüger und glücklicher" - so sagen es auch die Neurowissenschaftler Dr. Julia F. Christensen und Dong-Seon Chang. Sie haben auf Basis zahlreicher Studien ein umfangreiches wissenschaftliches Werk über das Tanzen vorgelegt: "Tanzen ist die beste Medizin". Denn nach Ansicht der Autoren sind Gesundheit und Tanzen zwei Seiten derselben Medaille: „Zu tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen Demenz besser als jedes Gehirnjogging, kurz, es macht uns zu einfühlsameren, geduldigeren, glücklicheren und anziehenderen Menschen. Tanzen kann sogar Beziehungen retten, denn: Liebe geht durch die Beine. Die Autoren verraten, warum wir überhaupt tanzen, dass Tanz Ausdruck von Gefühlen sein kann, warum er als gesellschaftlicher Kitt dient, als Symbol für Schönheit und Verführung gilt und zur Heilung von Körper, Geist und Seele beiträgt.“ Eine Leseprobe gibt es hier. Buchinfos: Julia F. Christensen, Dong-Seon Chang: "Tanzen ist die beste Medizin: Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht", Rowohlt, 320 Seiten, 14,99 Euro
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Doctor Beat

Tanzen ist

gut!

Warum es glücklich,

gesund und schlau

macht

2011 haben wir die Tanzschule gegründet und uns für den Namen "Doctor Beat" entschieden. Nicht nur, weil wir den Song und die Botschaft von Gloria Estefan mögen, sondern auch wegen der vielen positiven Effekte, die das Tanzen auf das Wohlbefinden hat. Viele Forscher sind überzeugt, dass Tanzen gesünder, glücklicher und sogar klüger macht. Hier nur fünf Beispiele: 1. Weil der Cortisolspiegel im Blut sinkt, hilft es gegen Stress. 2. Der Körper produziert Glückshormone. 3. Bewegung, Berührung und Musik trainieren das Gehirn. 4. Tanzen hilft, das Risiko von Demenz zu senken. 5. Tänzer sind beweglicher und reaktionsschneller. Einen interessanten Beitrag von Dr. med. Eckart von Hirschhausen zum Thema „Dance gegen Demenz“ gibt es hier zu lesen: Link. Und für Musikfreunde haben wir hier das Video zum Song „Dr. Beat“ aus 1984 hinterlegt (wir schreiben unseren Namen aber aus): Link.

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Tanzen macht uns also "gesünder, klüger und glücklicher" - so sagen es auch die Neurowissenschaftler Dr. Julia F. Christensen und Dong- Seon Chang. Sie haben auf Basis zahlreicher Studien ein umfangreiches wissenschaftliches Werk über das Tanzen vorgelegt: "Tanzen ist die beste Medizin". Denn nach Ansicht der Autoren sind Gesundheit und Tanzen zwei Seiten derselben Medaille: „Zu tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen Demenz besser als jedes Gehirnjogging, kurz, es macht uns zu einfühlsameren, geduldigeren, glücklicheren und anziehenderen Menschen. Tanzen kann sogar Beziehungen retten, denn: Liebe geht durch die Beine. Die Autoren verraten, warum wir überhaupt tanzen, dass Tanz Ausdruck von Gefühlen sein kann, warum er als gesellschaftlicher Kitt dient, als Symbol für Schönheit und Verführung gilt und zur Heilung von Körper, Geist und Seele beiträgt.“ Eine Leseprobe gibt es hier. Buchinfos: Julia F. Christensen, Dong-Seon Chang: "Tanzen ist die beste Medizin: Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht", Rowohlt, 320 Seiten, 14,99 Euro